世人都喜歡養生，殊不知最好的養生方式便是心態，如果搭配合理的「內家拳」，那麼養生將會事半功倍，這並不是所謂的謬論，而是有真實的娛樂圈案例。

6月1號，Mika分享了一段為老公戚冠軍慶生的畫面，並標註「1949年6月1號，每天開心每天身體健康。」簡單的話語卻透露著不平凡的人生願望，不過對于戚冠軍來說，這就是他的凍齡養生秘訣。

不熟悉其年紀的網友，單從面容來分析，戚冠軍頂多也就40歲，實際上他已經76歲，比祖國的生日還要大幾個月。

細看之下不難發現，戚冠軍整個人看起來非常健碩，滿身的肌肉被白色T恤撐起，尤其是胸肌，看起來威猛且高大，由于在拍攝的過程中沒有使用濾鏡，所以戚冠軍的皮膚狀態也是真實的。

按理來說，這個年紀，多多少少都會有老年斑，但戚冠軍的膚色卻非常健康，光滑中透著細膩，而且肌肉線條非常的明顯，滿頭的黑髮更是說明了其養生的技巧是真實的。

不過在戚冠軍的手脖上有一枚非常亮眼的手錶，熟悉的網友都知道，它是國際名牌理查德米勒，從錶盤內容來分析，價格方面最少百萬開外。

相對比于手錶的價值，他的凍齡秘訣才是寶貝。

很多港迷肯定在網上看過一段來自戚冠軍年輕時候的表演，這一片段來自電影《八國聯軍》，戚冠軍真實的展現了洪拳的精髓，每一個動作都跟隨著一聲低吼，看似無用，實則卻是真正的修身養性。

內行人表示，戚冠軍的聲音是那種虎豹雷音，且以氣催力。

而他的凍齡就是源自這一練武方式，至于具體的細節，他曾在接受媒體採訪的時候吐露原因，每天早上起來必須進行拉筋，然後練習氣功兩個小時，且幾十年以來從未間斷。

另外一個凍齡秘訣便是他的心態。可能很多人不知道，戚冠軍一共有著三段婚姻，育有三個兒子一個女兒，其中與前妻所生的小兒子曾簽約英皇，但因為違約，父子斷絕關係，但這一切都沒有影響其心情。

後來與Mika結婚，便正式從香港搬到台定居，前幾年因為女兒的原因，他再次復出，不過之後就再也沒有所謂的作品，但他的瀟灑並不是一般人可以比的，光其手上的手錶就不是普通人企及的。

據悉，戚冠軍的妻子Mika並不是一般人，除了經營自己的公司之外，在教育界也有著地位，想來這也是其為何很富貴的原因之一，不過他本人也的確有實力。

對于戚冠軍的凍齡狀態，也引來不少網友留言盛讚，「我在想他這樣的狀態如果一直維持住，能活幾歲！」、「傳統武術透過特定發聲和運氣方式，對五臟六腑有調節作用」、「經常煅練身體的人確實比同齡人年輕，我深有體會，這老哥確實可以。外表年輕也代表內臟很年輕」、「76歲的人有這樣的身體有這樣的狀態，已經很了不起了」。

數十年的時間都持續練功，對于一個人的身心調養都是很好的催化劑，也難怪他能夠維持這樣的狀態～太佩服了！

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