图/电影《有一点动心》剧照

对于女人来说，中年是个比较尴尬的年龄。

在这个阶段，女人曾经引以为傲的容颜，开始走下坡。不论曾经的你，是美若天仙，还是倾国倾城，都避免不了皱纹的出现，于是那张年轻的脸上，渐渐有了岁月痕迹。

在这个阶段，父母已经渐渐衰老，再也无法像以前那样，为她遮蔽人生的风雨。更多的时候，女人不仅要自己承担人生的风雨，还需要为父母遮风避雨，以便他们能够安享晚年。

在这个阶段，孩子已经长大。他们的个子可能已经超过了母亲，然而他们的能力并没有提高太多，这就导致父母在对他的教育中，要注意分寸。不管身体多累，不管心里多苦，都得尽量用相对温和的声音同他们沟通，否则就会引起他们的叛逆心理。

越来越多的责任，精力与体力的减弱，让许多处于中年的女人，活得极其疲惫。

不论她如何努力，一地鸡毛的生活都如影如随的存在；不论她如何努力，强大的压力都时刻存在着；不论她如何付出，似乎都无法得到高度的赞美。

于是在这样的生活中，即便是最坚强的女人，似乎腰也被压弯了，往日的风采已经烟消云散，剩下的只有对生活的无奈，对人生的辛酸。

然而，如果仔细观察就会发现，并不是所有女人都是这样的。在现实生活中，有许多女人，即便已经步入中年，即便是面对着上有老下有小的窘境，她们的气质也并非损耗一分，相反，还比原来更加好看，更加有风度，更加有气质了。

那些生活的无奈，那些人生的辛酸，在她们的身上几乎不存在。是命运对于她们过于仁慈，才造成这样的局面吗？是上天过于和善，所以专门放过了她们吗？

当然不是。其实现实的残酷，岁月的无情，对于每个人来说，都是相同的。而有些中年女人之所以越活越“漂亮”，多半是有这些高级的习惯。

1. 足够自律

着名的心理学家马斯洛，将人类的需要分为五个层次，其中处于最底层的是生理需要。所谓生理需要其实就是衣食住行。

这些年，随着经济的发展，多数人的生理需要都得到了满足。不同的是，有人在满足生理需要以后，选择了追求更高层次的需要；有人则选择沉溺，失去了前进的动力。

两者最为明显的区别就在于自律。

何谓自律，简而言之就是自己控制自己的行为，让自己朝着更好的方向努力。

知乎上曾经有个很火的话题：你认为最好的生活状态是什么？

下面的回答有很多，其中点赞数的第一的回答是：自律。

理由很简单。足够自律的人，非常清楚自己的目标以及为了实现目标所需要做出的努力，最重要的是，他们会严格执行自己的计划，不管发生什么事情，都不会就此间断。

这样的人，本质上能够最大程度掌握自己的生活与工作，从而生出一种“一切尽在掌握之中”的安全感，这份安全感，会让他们实现真正意义上的自由。

比如女星韩雪。在综艺节目《女人有话说》中，她向众人展示了她的高度自律。

韩雪每天都会根据当前发生的情况，制定时间清单，在上面列出自己的需要做的事情。最不可思议的是，她将时间都控制了在分钟以内，换言之，她做事情其实是以分钟为单位的。

这并不可怕，因为只要有心，我们也可以制定出这样详细的计划。可怕的是，她会严格按照计划表上的时间进行操作。

有太多的女人，将起床时间定在七点半，然而时间到了，又会以各种理由，一再拖延。

诚然，有些理由是正当的，问题是，再正当的理由，也不能掩饰不了他们不够自律的真相。

有太多的女人，将洗漱时间定为三分钟，然而时间到了，她们又会用各种理由，延长洗漱的时间。

对于他们而言，几分钟是不长的时间，浪费一些也没关系。然而无数个几分钟堆积起来，就相当庞大了。

这些庞大的时间，有人选择了浪费，有人选择利用，时间一长，两人之间的差距自然也就更加明显了。

正因如此，韩雪的年龄一直在增加，然而她却没有普通女性的焦虑。不管何时，她都显得无比从容。

2. 不给人生设限

中年女人常常因为年龄，而给自己设限。

在她们看来，有些事情，不适合年龄大的她们，所以哪怕这个事情对于她们的成长有所益处，她们也不愿意去做。

不可否认，中年女人身上的担子很重，要想做好，的确不是一件容易的事情。然而，这不应该是自己不努力的理由。

正是因为责任增多，正是因为时间不多，正是因为自己在年龄的优势越来越弱，女人才需要通过各种途径，提升自己的能力，以便自己能够更好地完成自己所负担的责任。

因此，聪明的女人，从来不给自己设限。在她们看来，二十岁能够做的事情，四十岁的她们也能做，所以，她们很少告诉自己不能做什么，而是总是告诉自己要做什么。

董卿曾说过：人生，有时候就要放纵自己，不要自己给自己戴上枷锁。

曾看过一个训练大象的资讯。众所周知，大象力大无穷，有时候即便是多个成人，都无法与之相抗衡。然而，戏团中的大象，却无比听话，这是为何？

在训练大象师傅的话中，观众找到了答案。原来在大象很小的时候，师傅就会将其绑在柱子上。小的大象虽然力弱，但如果用力挣扎，许多时候，也能挣脱束缚。

这时，师傅会给予大象相对严厉的处罚，次数多了，大象就不想离开了。等它长大以后，哪怕只是一个木桩，哪怕它拥有足够的力量挣脱，它也不敢了。

事实上，束缚住大象的从来不是木桩，而是大象自己。放到人生中，就是束缚住中年女人的，不是生活，而是她们自己。

在生活中，有些中年女人，因为保持足够自律的习惯，因为不给自己人生设限，所以她们越活越“漂亮”。

愿所有女人都能成长为这样的女人。

END.