媽媽每天逼女兒跳繩3000個:長不高你自己後悔!醫院報告一出,瞬間慌了

田園牧哥 2021/09/19 檢舉 我要評論

「為什麼你就是不相信我呢?我的膝蓋真的痛,連走路都隱隱作痛。」

「別以為我不知道你想偷懶的小心思,反正等醫生做完檢查就一清二楚了。現在不願意堅持,以後長不高後悔的是你自己。」

一對母女帶著濃濃的「火藥味」走進浙江省中醫藥大學附屬第一醫院(浙江省中醫院)骨傷科副主任劉迅的診室,而引發兩人爭執的竟是大家非常熟悉的跳繩。

劉迅醫生告訴錢報記者,類似的情景幾乎每次門診都能看到。跳繩有助于長高,多練習還能在體測中拿到高分,于是,這項簡單的運動近年來在無數家庭中風靡起來。 不少家長天天監督孩子跳1000個、2000個、3000個,甚至更多。殊不知,過猶不及,跳繩過量會給孩子身體帶來損傷。

劉迅醫生在為家長解讀

為抓住最後的長高機會

媽媽每天逼女兒跳繩3000個

小姑娘媛媛(化名)看看媽媽,又轉頭看看劉迅醫生,滿臉的委屈。她今年13歲,自從年初時來了第一次月經之後,向來給她最大限度自由的媽媽卻盯上了她的跳繩,每天風雨無阻,跳1000個起步。

媛媛身高1米58,體重將近120斤,媽媽的突然改變其實是因為焦慮她的身材。「雖然已經來月經,但她的骨骺還沒完全閉合,如果能抓住最後這一年的機會,還是很有希望爬上1米6的。而且,多運動也能減肥。我就想讓她能再高一點瘦一點,看起來能更美一點。」

暑假以來,帶著滿心期待的媽媽更是給媛媛的跳繩任務加碼, 從原先的一天1000個增加到早、中、晚各跳1000個。小姑娘倒是能理解媽媽的苦心,一天天咬牙堅持,直至不久前,跳著跳著忽然感到左膝疼痛,不動時則能很快得到緩解,偶爾在走路時也能感到隱痛。

媛媛把自己身體的感受告訴了媽媽, 不料媽媽竟不以為然,甚至還覺得這是女兒想偷懶,母女倆「拉鋸」了好幾天無果,只得上醫院尋求專業判斷。

劉迅醫生仔細給媛媛做了查體,基本可以排除半月板損傷, 不過,高度懷疑有脛骨結節骨骺炎,並很快通過X光檢查得到確診。媛媛媽媽頓時啞口無言,對自己之前有些喪失理智的言行自責不已。

聽醫生說兒子最近不能跳繩

媽媽當即急了「孩子還怎麼長高」

無獨有偶!在杭州市富陽中醫骨傷醫院傷科門診,董婷醫生近日接診了同樣因跳繩過量受傷的男孩亮亮(化名)。他今年10歲,身高和體重在同齡孩子中都處于中等水準。 可因為媽媽身高不到1米6,爸爸不到1米7,所以特別關注他的長勢。聽說多跳繩能挖掘孩子的生長潛力, 媽媽從3個月前便開始緊抓這件事,每天都盯著他跳2000—3000個,只盼著有驚喜出現。不曾想,迎來的卻是驚嚇。

大概從半個月前開始,亮亮只要一跳繩就喊腳痛,捂著兩個腳後跟說什麼也不肯再動。媽媽觀察了好幾天覺得兒子不像是裝的,便趕緊上醫院做檢查,得到的診斷是跟骨骨骺炎。

「最近不能讓孩子再跳繩了,這個疼痛雖不至導致嚴重的後遺症,但拖得時間越久緩解起來就越難,多少都會影響孩子的正常活動。」董婷醫生提醒亮亮媽媽。

沒想到,亮亮媽媽當即就急了:「那怎麼辦?不跳繩孩子還怎麼長高?」

董婷醫生耐心解釋道,跟骨骨骺炎和脛骨結節骨骺炎都是孩子特有的無菌性炎症,成年人因骨骺已閉合便不會發生。在進行以跳繩為代表的跳躍類運動時,跟骨和脛骨恰好是兩個主要發力點,當反復牽拉受力時,兩個部位的骨骺就會因受刺激而出現無菌性炎症表現。

在出現明顯的症狀時, 首先應該制動休息避免劇烈運動,同時,也可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來説明緩解症狀,必要時也可服用消炎鎮痛藥。

因跳繩過量受傷孩子比比皆是

醫生:瘋狂跳繩並非長高唯一訣竅

希望孩子能長得高一點,老母親們的想法本也無可厚非,但如媛媛媽媽和亮亮媽媽這般,的確是有些過激了。而更糟糕的是,如今類似的家長比比皆是,臨床中因此受傷的孩子也不少見。

董婷醫生說,富陽骨傷醫院的傷科門診週一至周日都開診,她與同事們幾乎每天出診都能碰到,到雙休日時則會更多,主要集中在二年級到六年級的學生。劉迅醫生也表示,每次坐診都能碰到兩三個, 受傷孩子的年齡從小學延展到國中,因為除了長高,拼命練習跳繩還可以在中考體育中拿高分。

另外,劉迅醫生還發現,在這些跳繩過量受傷的孩子中, 女生大概是男生的4倍之多。在他看來,這可能與女孩子們運動專案相對單一有關,很多男孩子喜歡籃球、足球等跑跳運動,家長也就不會非盯著他們跳繩不可了。

事實上,兩位醫生都表示, 孩子的生長發育是由運動、睡眠、營養、情緒、遺傳等因素共同助推下完成的,光抓運動並不能起決定性作用。保證充足的睡眠,攝入均衡的營養等都對孩子長高至關重要。 再者,運動項目很多,也並非一定得跳繩不可,游泳、掛臂拉伸等同樣能助力長高。

當然,從運動的便捷性上考慮,跳繩確是不錯的選擇,但得注意控制量,根據孩子的體能, 一天跳1000—2000個為宜,且在 跳繩時要穿抗震力強的運動鞋,並選擇平坦的地面, 最好是有彈性的塑膠跑道,以儘量避免跳繩時可能發生的損傷。

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